포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

다이어트 하시는분들... 항문 괜찮으신가요? 3
Latata 2021-09-29 08:19   조회 : 779


 

진짜 요즘 힘든게...

 

근육통도 다른것도 아닌

 

항문이 아픕니다. ;;;

 

유산균 먹어도... 물 많이 마셔도...

 

 

배변 활동이 이렇게 힘이들줄이야

 

막 항문이 찢어질듯한 아픔이......

 

방법 없을까요 ㅠㅠ

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트3
에끄레르 다른의견 0 추천 0

배변을 잘안하게되네요..

다 흡수가되는건지..

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
성진이예요 다른의견 0 추천 0
식이섬유 파우더로 된거있어요 그거 드셔보세요 직방입니다. 먹기 귀찮아도 다이어트할때는 야채 많이 드셔야됩니다.
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
하몽하몽하몽 다른의견 0 추천 0

윗분 조언을 참고하시되 식이섬유 드셔도 호전 안되시면 바로 끊으세요. 식이섬유가 배변활동을 도와주는게 아니라 배변양을 늘려서 배변을 도와주는거라 식이섬유로 악화될 수도 있고, 이렇게 악화되는 경우는 진짜....주옥됩니다....-_-.... 응꼬가 찢어지는 느낌을 받을 수 있을 것...

 

전 최후의 보루로 마그네슘 영양제를 드셔보는 것을 추천드립니다. 기본적으론 야채를 많이 드시는 걸 추천드리구요. 식이섬유를 가장 우선적으로 챙겨보시구요.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.