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뱃살이 많이 늘어서 큰일입니다. 헬린이지만 3분할 하는데, 하제하는 날이 가장 하기 싫고 강도도 약하게 합니다.
오랜만에 트레드밀 경보걸음으로 30분 했는데 땀이 비오듯 하네요.
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