포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

풀업(친업) 어시스트 머신 추(무게) 몸무게 대비 몇 퍼센트로 놓고 하시나요? 4
뽐-뿌 2021-10-03 07:31   조회 : 491

저는 요즘 이게 제일 재미있는데요 ㅎ
근데 원래 근력 없는 저질 체력이라 시작 한지는 한 달 넘은 거 같은데 계속 몸무게 200퍼센트로 하고 있네요 ㅎ



차츰 줄여가서 딱 제 몸무게 만큼 놓고 할 수 있도록 하게 되는 게 현재의 목표입니다. 

  • 종료 (~ 2021.10.04 07:00)
  • 6명 참여
  • 몸무게 200퍼 놓고 한다
    1표 (16.7%)
  • 몸무게 150퍼 놓고 한다
    0표 (0%)
  • 몸무게 100퍼 놓고 한다
    0표 (0%)
  • 몸무게 50퍼 놓고 한다
    1표 (16.7%)
  • 몸무게 20퍼 놓고 한다
    4표 (66.7%)
0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트4
carmo 다른의견 0 추천 0
그런 고급 머신 써보고나 싶네요 ㅠㅠ

 

아파트 헬스장에 좋은 머신이 없어서 ㅠㅠ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뽐-뿌 다른의견 0 추천 0
우리 헬스장에도 딱 하나 있더라구요 ㅎ 저질체력인 사람한테 턱걸이 할 때 느낄수 있는 근육자극 제공해 주는 좋은 머신이라 생각해요^^.
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
carmo 다른의견 0 추천 0

턱걸이 하다가 털렸을때 밴드보다 훨씬 좋아보이더라고요 부럽네요 ㅠ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뽐-뿌 다른의견 0 추천 0

@carmo 밴드도 근력 생기면 도전해 볼 생각입니다^^.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.