포럼 > 건강/헬스 ▼▲

• 건강/헬스
• 영양제포럼
• 당뇨포럼
• 탈모포럼

> 분류

▼▲

• 일반
• 질문
• 운동일지
• 헬스
• 건강
• 다이어트

나이먹고 다리찢기 가능한가요?? ²

싯지프

북마크 주소복사 공유하기

2021-10-04 10:45   조회 : 1161

파워링크광고등록안내

이제 곧 40대인데

고관절 유연성이 부족하여 풀스쿼트를 못해요ㅠ

 

유연성을 기르려고

한 3개월 매일 5분 정도씩 다리 찢기를 해봤는데

눈에 띄는 변화가 없네요;;

 

나이먹어서 안되는 걸까요??

아님 시간을 더 투자해야 할까요?ㅠ

0 추천하기 다른의견 0

|

공유하기

이메일 카카오톡 라인 밴드

X(트위터) 페이스북

주소복사하기

2

다른의견을 사용할 경우 게시글 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3점을 받게됩니다.

ㆍ다른의견을 주시면 취소가 불가능합니다.
ㆍ체크하면 해당회원을 악플러로 신고 할 수 있습니다. ( 신고 : ) 다른의견을 주시겠습니까??

확인 취소

• 차단을 하면 마이페이지 > 회원차단리스트에 해당회원이 추가됩니다.
• ㆍ누적된 차단이 많은 회원은 검토 후 악플러로 등록됩니다.

해당회원을 차단하시겠습니까?

예아니오

뽐-뿌 0 0

안 되지 않을까요 저도 태권도 할 때도 안 됐기 때문에 그냥 포기하고 있습니다

2021-10-04 11:02 | 덧글

1. 댓글주소복사

[* 비회원 *] 0 0

나이들면 3개월가지곤안되요 적어도1년은잡으셔야 그것도꾸준히하믄됩니다

2021-10-04 12:55 | 덧글

1. 댓글주소복사

레벨9는 코멘트를 작성한 후 30초가 경과해야
새 코멘트를 작성할 수 있습니다.

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.

• 추가적으로 짤방갤러리에 저장하시겠습니까?
• NOYES