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스미스머신 봉무게는 어떻게 계산하나요? 6
Peterpan- 2021-10-12 10:25   조회 : 3515

원판 달기 전에는 중력에 영향을 안받아서 인지

 

엄청 가벼운데

 

원판 추가하면 어느정도 무게가 들어가긴 하는 느낌이 들거든요

 

똑같이 20키로로 할정도는 또 아닌거같고...

 

궁금하네요 !

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dsdfsfasf 다른의견 0 추천 0

18점몇이단가

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가수르 다른의견 0 추천 0

원판이 없다고 중력을 안받는건 아니고

반대편에 있는 추때문에 가볍게 느껴지는걸거에요

 

센터마다 봉자체의 무게 또는 반대편 추의 무게가 다르기

때문에 센바센이라고 생각합니다

 

그래서 저는 스미스머신 운동할때는 무게를 특별히 생각안하고

운동해요

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
머신 크기가 제각각이라 봉마다 달라요.

15~20 잡으면되고 정확한건 봉들고 체중계 올라가보세요

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
10kg정도 잡습니다       
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날찾지마 다른의견 0 추천 0
스미스 머신마다 다르겠지만 무게추가 달려있어서 가볍기에 전 그냥 제로로 칩니다.

간혹 무게추가 없는 스미스도 있긴 함.

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상상그이하 다른의견 0 추천 0
머신마다 천차만별인데 

보통 9~10kg정도가 많아요

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