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실내 유산소 운동기구 질문 드립니다. 4
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제 패턴이 집 밖에 너무 안나가는거라,
아예 그 패턴으로 운동해볼까 하는데
몇가지 후보가 있는데 어떤 운동기구가 좋을지 모르겠네요.
1) 아파트 아랫집에 층간소음 걱정 없는것
2) 오래하면 건강에 오히려 안좋은 것 (관절에 무리가는것) 제외
스테퍼는 소음 걱정은 없을거 같은데, 오래하면 관절에 안좋다고 들은거 같구요.
그냥 러닝 머신이 제일 노멀한건지... (굉장히 재미없다고 들었습니다.)
자전거 머신이 소음과 관절 건강 모두 잡는 것일지... (그 자전거는 오래타면
남자 전립선쪽에 안좋지 않나요?)
나이는 42세고, 집에 퇴근하면 쇼파에 하루종일 누워있는 타입입니다;;;
그냥 누워서 티비볼 시간에 운동하며 티비 보는게 나을거 같아서요.
아니면 자전거는 양손으로 아이패드 등 인터넷 하면서 하면 들 지겨울라나요?
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도현이아빠
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