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오늘의 운동 ⁸

종드1

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3 2021-10-21 12:55   조회 : 600
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인클라인 덤벨 벤치

28키로 9회

 

플랫 덤벨 벤치

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40키로 12회

 

숄프머신(패러럴)

30키로 10회

 

크런치

10회

 

 

운동평가: 루틴 다해버려서 조금 써킷스타일로 조지는중

 

 

 

 

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예아니오

역량폭발 0 0

등에 왠 사마귀가...ㄷㄷ   등 장난 아닙니다~

2021-10-21 18:18 | 덧글

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종드1 0 0

옷에 그림빨입니다..ㅋㅋㅋ

2021-10-21 18:52 | 덧글

1. 댓글주소복사

역량폭발 0 0

저게 그림인가요? ㄷㄷ   언더아머 rush 컴프레션 상의 같은데 저런 기능이 있군요 ㅎㅎ

2021-10-21 18:57 | 덧글

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종드1 0 0

@역량폭발 네 음영으로 그려놓은개념입니다 ㅋㅋ

2021-10-21 19:02 | 덧글

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관망호랑이 0 0

서킷 스타일이 뭔가요?

2021-10-21 21:04 | 덧글

1. 댓글주소복사

종드1 0 0

모든부위 거의다 돌아가는식이요 ㅋㅋ

2021-10-21 21:09 | 덧글

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뉴에라 0 0

벌써 근육맨 ㄷㄷ

2021-10-22 09:15 | 덧글

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종드1 0 0

7키로 더빼면 저옷같긴 할듯 ㅋㅋ

2021-10-22 09:54 * | 덧글

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