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헬스 입문때는 모두 무게 적게들 시작하셨겠죠?ㅠㅠㅠ 7
철원순수맛있다 2021-11-07 21:46   조회 : 785

헬스 시작한지 일주일인데

 

운동을 머신으로 하는데

 

상체 20kg를 3세트 하기가 버겁네요 ㅠㅠ

 

하..

 

언제 나는 다른분들처럼 될까요 ㅠㅠ

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개빡세게 3년이요

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철원순수맛있다 다른의견 0 추천 0
평생 운동할 생각으로 시작했지만 3년이라.. 허 멀고도 멀군요 헤헤
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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

초보땐 무게신경안써도됩니다 자세와자극에집중할시기죠

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무게 신경 안써도 되겠죠?

 

그렇게 생각하고 운동을 시작했지만

 

다른 사람들은 50kg 셋팅해서 거뜬히 하시는데

 

저는 20kg에 바들바들떠는걸 보면서 안그러려고해도 비교되면서 뭔가 위축되네요 허허

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한 6개월만 꾸준히 하시면 엄청 늘어요. 그리고 이 운동은 하드캐리 효과 같은게 있어서 운동 잘하는 분하고 같이 하면 미친 속도로 성장합니다.

 

꾸준히 하는게 젤 힘들긴 합니다. ㅠㅠ

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네 결국은 꾸준히가 정답이긴 한거같아요.

 

알고있지만 어려운 꾸준히 ㅎㅎ

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생각이꿈을만든다 다른의견 0 추천 0

저도 시작한지 한달됐는데 저빼고 다 고중량...민망하지만 그냥 자극느끼는 위주로 운동하고있어요 무리하다 부상당하면 끝이거든요

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