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건강을 위해 2키로짜리 중량벨트를 다리에 차고 다니는데 괜찮겠죠? 6
껌언고양이 2021-11-09 18:16   조회 : 765
20211109_180650.jpg (216 KB)

원래 1키로짜리를 사용했는데 하도 하고다니다 보니 했는지 안했는지도 잘 모를정도로

익숙해져서 이번에 2키로 짜리를 샀습니다. 이 상태로 최장 3시간 아니면 비탈길을 1시간 정도

다닙니다. 혹시 다리나 허리에 무리가 가지는 않겠죠?

 

이미 체중을 10키로 뺏고 앞으로 10키로 이상 더 빼야 하는데

헬스장 갈 돈은 없고 이 방법이 가장 좋은 방법인거 같아 진행중 입니다.

혹시 다른 분들도 중량벨트 차고 일상생활 하시나요?

 

 

20211109181645_mxbmpohe.jpg

 

 

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무릎아작납니다. 반월상 연골판 아작나요.

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껌언고양이 다른의견 1 추천 0
조심해야 겠네요. 최소한으로 사용해야 겠습니다. 
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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
비추합니다 2kg늘어난상태서 걷는건데 좋을리없죠 
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껌언고양이 다른의견 1 추천 0

최대한 빨리 체중 내리고 안쓰겠습니다.

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배태봉 다른의견 0 추천 0
ppompungi
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껌언고양이 다른의견 1 추천 0
너무 무리하지 않는선에서 사용하려고 합니다.

확실히 무리가 가서 사용시간을 반으로 줄일려구요..

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