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지방섭취는 어떻게 해야할까요? ²

피사람

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2021-11-13 18:08   조회 : 444

파워링크광고등록안내

아몬드 15개 먹는데 이것도 단백질처럼 나눠먹어야 하나요 같이먹어야 하나요?

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예아니오

[* 비회원 *] 0 0

올리브오일이나 코코넛오일한스푼 드셔도심됩니다

2021-11-13 18:55 | 덧글

1. 댓글주소복사

비엠비션 0 0

일단 영양소 매크로 계산해보시고 생활패턴에 맞게 나눠드세요. 먹는건 소식이 좋습니다.

2021-11-16 11:11 * | 덧글

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