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오늘의 운동 11
종드1 1 2021-11-24 13:03   조회 : 6533
[크기변환]KakaoTalk_20211124_124907895_02.jpg (69.1 KB)

루마데드

60키로 15회

 

바벨로우(언더)

60키로 12회

 

풀업

8회

 

 

랫풀다운

55키로 12회

 

몬스터 글루트

35키로 15회

 

레그레이즈

12회

 

마이마운틴 

경사 30 속도 3

28분

 

 

운동평가: 체중 84.5로 저번주 최저치로 다시 내려왔네요 ㅋㅋ 80까지 일단 내리는걸로 목표잡았습니다

 

 

20211124130323_ellfockv.jpg

 

 

 

몸이 탁하네요 ㄷㄷ

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트11
관망호랑이 다른의견 0 추천 0
확실히 선생님 컷팅 과정을 거치시니까 몸이 더 매끈불끈해지는 게 보이는 것 같습니다
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종드1 다른의견 0 추천 0
근데 생각보다 몸이 탁하네요 좀더 자글자글해져야하는데 ㅜㅜ
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jamorant 다른의견 0 추천 0

멋지네요 

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종드1 다른의견 0 추천 0

아닙니다 ㅠㅠ 몸이 생각보다안나오네요

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칡천12 다른의견 0 추천 0
어떤 생각을 하시길래....
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@칡천12 아 15년전에 만들었던 체중까지 내렸는데 같은 몸강도가 안올라와서요 ㅠ

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상개개 다른의견 0 추천 0

키가크신가요?

근육량이높으신건지 84키로로 안보이네요

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종드1 다른의견 0 추천 0

180입니다 ㅠㅠ

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상개개 다른의견 0 추천 0

핏정말 이쁘실듯 하네요!  운동하는모습 멋지십니다

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종드1 다른의견 0 추천 0

@상개개 감사합니다 ㅜㅜㅜ 몸이 약해서 아쉽네요 

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