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아침근력운동 후 보충제 질문 드려요 단백질 탄수화물 2
뽐왕초보 2021-12-06 11:34   조회 : 568

6:30~8시  웨이트 3분할 하고 있습니다.

보충제를 안먹어봐서 이번에 마이프로틴 아이솔레이트를 주문하고 보니 단백질은 탄수화물이랑 같이 먹어야 한다고 하네요? 

 

미리알았으면 오트밀을 같이 주문했을 텐데 

 

혹시 마이프로틴 오트밀 대체할만한 제품이 있을까요?

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마이프로틴 오트밀이 분말이라 유청 단백질과 타서 마시기 간편해서 추천하는데 미숫가루나 다른 탄수화물로 드셔도 됩니다.
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감사합니다 미숫가루 좋네용

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