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고3 헬스장을 가겠다는데 pt도 받아야하나요 10
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안녕하세요
고3 딸아이가 살도 많이 찌고 체력이 바닥이라고
헬스장을 가겠다고 합니다
예전에 한달등록하고 일주일도 안갔었고
코로나도 신경쓰이고 해서 집에서 자전거타기 하라고 했는데
전혀 안해서 헬스장을 보내려고 하는데요
Pt도 꼭 받아야하나요
집에서 가까운데 알아보니 10회 55만원이라고 하는데
이걸 해야 살을 빼는데 효과적인지
아님 그냥 헬스장만 다녀도 되는지
판단이 안돼서 여쭤봅니다
친구랑 같이 갔음 좋겠는데 친구들이 운동을 거부해서
혼자다녀야하는 상황입니나
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반용반수ㅋ
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운동 지식이 1도없다면 pt받는게 낫죠.
아무것도 모르고 깨작거리다가 재미도 못붙이고 그냥 돌아올 확률이 크니깐요.
어차피 단기간에 살빼긴 힘드니 멀리 내다봐야 합니다.
pt로 어느정도 자세교정과 기본적인 운동 지식을 쌓고 혼자 운동 꾸준히만 해줘도 좋습니다.
오히려 친구들이랑 몰려다니면 수다만 떨거나 놀다 올 확률이 커지고 진짜 맘맞는 친구 한명만 있음 좋죠 |
AlexY90
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PT야 선택이죠 뭐..
의지만이 문제일 뿐, 따님이 적극적으로 pt해달라고 한다면야 시켜주실 수도 있겠지만 초심자에게 대부분은 돈낭비가 되곤 하죠..(PT는 강의고, 자기운동이 자기공부인데, 여성초심자가 피티를 받는 경우 강의만 듣고 공부는 안하는 습관이 드는 경우가 많음.)
몸 만드는게 아니라 고3 체력용 다이어트면 가서 tv보면서 러닝머신만 4~50분 타고와도 충분해보입니다! |
-손코난
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정말 운동을 하나도 모르는 상태에서 본격적으로 시작할거라면 pt 하는게 좋다고 생각합니다.
정확한 자세도 그렇고, 운동하는 습관을 붙이는 것 자체도 처음에는 혼자서 들이기가 어려워요. 강제로라도 누가 푸시하면서 운동습관이 잡히고 그 이후로 혼자 운동하는 습관을 들이는게 여러므로 좋다고 생각하긴 합니다. |
