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오늘의 운동 2
뉴에라 2021-12-09 10:14   조회 : 158

펙덱 플라이 7셋

체스트 프레스 7셋


벤트 오버 레이즈 6셋

숄더 프레스 머신 7셋


로프 프레스다운 5셋

인클라인 덤벨 컬 5셋


혼자 운동해서 40분컷

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
전 어제 수업떄매 못함 ㅋㅋ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

풀수업ㄷㄷ

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