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오늘의 운동 ¹⁵

종드1

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4 2021-12-11 12:21   조회 : 701
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경사 25 속도 3

20분

 

 

마무리 청소 준비중

 

 

운동평가: 수업 취소가 많아서 개인운동 좀하다가 청소하고 마무리 할듯 합니다 

 

 

 

 

 

 

바프용 의상 한번 입어봄..ㄷㄷㄷ

 

 

 

 

 

 

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예아니오

거져줄께잘사가 0 0

궁금한게 있어서 여쭤보겠습니다   저 운동을 반복세트 없이 한 세트만하고 끝내시는 건가요??   세트로 반복하신다면 한 기구운동당 몇 세트하시나요??

2021-12-11 12:26 | 덧글

1. 댓글주소복사

종드1 0 0

보통 웜업 세트한번 하고  저걸로 1-2셋으로 끝내는 편입니다 힘빠지면 다른걸로 넘어가구요 ㅎ

2021-12-11 12:37 | 덧글

1. 댓글주소복사

거져줄께잘사가 0 0

답변 감사합니다 ^^

2021-12-11 12:48 | 덧글

1. 댓글주소복사

역량폭발 0 0

대흉근 움직임 장난 아니네요~ 상탈할 수 있는 관장님 부럽습니다ㅎㅎ   연말이 가까워져서 수업 취소가 많나 보네요 ㅠ

2021-12-11 12:37 | 덧글

1. 댓글주소복사

종드1 0 0

네 아무래도 연말 되니 이래저래 빠지는 분들이 많아지네요 ㅋㅋ 저야 뭐 운동 더 한다 생각하면 되긴 하는데  조금 아쉽긴 하네요 ㅋㅋ

2021-12-11 12:38 | 덧글

1. 댓글주소복사

뉴에라 0 0

바프용인데 다가리신거 아닙니까..ㅋㅋ

2021-12-11 13:01 | 덧글

1. 댓글주소복사

종드1 0 0

ㅋㅋㅋㅋ 사실 저도 잘모르겠.. 몇벌 준비하라하셔서 ㅋㅋ

2021-12-11 13:32 | 덧글

1. 댓글주소복사

관망호랑이 0 0

ㅋㅎㅎ 산적이다 산적!!

2021-12-11 14:04 | 덧글

1. 댓글주소복사

종드1 0 0

ㅠㅠㅠ

2021-12-11 15:11 | 덧글

1. 댓글주소복사

쿠바의밤하늘 0 0

어우 기구 진짜 좋네요.   그리고 멋지십니다

2021-12-11 16:58 | 덧글

1. 댓글주소복사

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