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살안찌는분들 살찌는법 4
네네넵네 2021-12-21 21:44   조회 : 930

저 깡마른 체질인데

 

지금 80kg찍었네요

 

1. 근력운동 위주로 한다

 

2. 항상 배부르게 먹고 잔다. 위를 늘린다. 빨리 먹는다

 

3. 술과 안주를 즐겨마신다

 

4. 먹방을 자주본다. 유투브나 맛있는녀석들 같은 먹방프로 매일시청

 

5. 그 음식을 먹으러 나가서 외식을한다

 

6. 밤에 야식을 먹는다

 

7. 데이트를하고 맛집을 자주 다닌다

 

8. 기름진걸 자주먹는다. 고기의 식감에 중독된다

 

9. 탄수화물과 고기를 항상 곁들여먹는다

 

10. 음식을 남기지 않는다

 

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고지혈 올 듯

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가장좋은방법

 - 나이를 먹는다

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뽐털털 다른의견 0 추천 0
저게 되시는분들은 살이 안찌는 고민을 할 필요가없습니다. 특히 체질적으로 살찔수없는 사람들은 튀김류 0.5인분도 못먹어요 몸에서 거부하기때문에 한계 이상 먹으면 구토하고 뱃속 더부룩한게 이틀 삼일까지 가요 ㅋㅋ 저렇게 해서 살찌신거면 그냥 그동안 못드시는게 아니라 안드셨던거고.. 건강에 가장 치명적인 살크업 방법이네요
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그런데.. 이거 살크업 아닌가요ㅋㅋ

 

건강한 벌크업 하고 싶은데.. ㅠㅠ 어렵네요

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