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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2022-03-23 09:02   조회 : 330

아스날 숄더 프레스 7셋
사이드 레이즈 4셋
리어 델토이드 4셋
숄더 프레스 머신 4셋

행잉 니업 3셋

프리 모션 레그 프레스 5셋
레그 익스텐션 5셋

사이클 3단 50분

요즘 딱히 몸에대한 생각이 없어서
운동만 하지 별로 집중도 안하고
부위별 생략도 많이함
그냥 운동이라는거 자체에 의미를둠

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
종드1 다른의견 0 추천 0
저도 그랫엇드랫죠 한 10년차부터였던가
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋ 그냥 살자고 합미다

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BLACK8 다른의견 0 추천 0
반복적인 삶;;;
하루 일과 중 하나일뿐;;
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

그렇습죠..ㅋㅋ

* | 덧글 점아이콘
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