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오늘의 운동 2
종드1 1 2022-03-31 16:46   조회 : 276

루마데드

100키로 10회

 

바벨로우

80키로 10회

 

투암 덤벨로우

24키로 10회

 

케이블 풀오버

100파운드 10회

 

랫풀다운

55키로 10회

 

1차끝

 

2차 가슴

 

인클라인 벤치프레스 

60키로 10회

 

플랫 벤치프레스

60키로 10회

 

플라이 머신

75키로 8회

 

딥스

6회

 

운동평가: 살찐게 느껴짐 ㅜㅜ 다이어트 다시 제대로

 

 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

전 늘 느껴지는 기분이네요 ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0

ㅠㅠㅠ 

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