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입문용으로 랙사려고 합니다
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덤벨로 홈트만하다가 재미붙여서 랙 구매하려고 합니다
플러그피트니스 홈트 하프랙
https://frogfitness.co.kr/product/...
아니면 더스크랙 미니랙 B650
https://smartstore.naver.com/garong...
구매하려고 합니다
구매하고 원판은 2.5, 5, 10, 20kg 2개씩 구매하려고 합니다
그리고 중량봉 고르는게 현재 어려운데.. 길이를 1600 1800 1900 이렇게 보고 있는데
원판 갯수를 어차피 많이 끼우지 않을꺼라서... 궁금한점이 길이가 짧거나 길면 벤치프레스 할때 대흉근 자극이 각각 다를까요?
1. 플러그피트니스 홈트 하프랙과 더스크랙 B650은 가성비 괜찮은 제품인가요?
2. 바벨 길이에 따라서 벤치프레스 시 대흉근 자극이나 근비대가 틀리게 작용하나요?
위 사이트 제품 말고도 가성비 좋은 제품있으면 추천도 부탁드립니다~
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