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오늘의 운동 6
종드1 2022-04-12 13:37   조회 : 594
[크기변환]KakaoTalk_20220412_133528449.jpg (132.2 KB)

밀프(스미스)

 30키로 10회

 

비하인드넥프(스미스)

20키로 10회

 

사레레

10키로 12회

 

프덤레

8키로 10회

 

y레이즈 

6키로 10회

 

리어델토이드 머신

70키로 9회

 

라잉트라셉익텐

28키로 10회

 

프렌치프레스

28키로 9회

 

케프다(갈매기)

110파운드 10회

 

원암덤벨익텐

12키로 10회

 

스탠딩 바셉컬

23키로 10회

 

덤벨해머컬

8키로 10회

 

싯업

10회

 

운동평가: 오늘은 샤워실 수리중이라 샤워 금지 땀안나게 적절하게 함 ㄷ;;

 

 

20220412133747_p4VQ4ReuSX.jpg

 

 

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디교 다른의견 0 추천 0
우와아아아아아ㅏ아아ㅏ아아아----0ㅁ0!!!!
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종드1 다른의견 0 추천 0

?....

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관망호랑이 다른의견 0 추천 0
샤...샤워실은 왜 맨날 수리하십니까 ㅠㅠ
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종드1 다른의견 0 추천 0
후 ㅋㅋ 빡치네요

 

200넘게 깨집니다 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

에어컨 고고해야겠네요

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종드1 다른의견 0 추천 0
어제 12시넘게 샤워실 공사 한다고 식겁
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