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4kg 덤벨 하나 가지고 있다면무슨 운동을 추천해주시나요? ⁷

PolarStar

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2022-04-12 13:25   조회 : 601

파워링크광고등록안내

4kg 덤벨 하나로

 

운동을 해야한다면

 

어떤운동이 좋을지 추천좀 부탁드릴게요.

 

 

유튜브 찾아보면

 

가동범위를 늘리기위해 오히려 한쪽씩 운동한다고도 하더라구요.

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예아니오

[* 비회원 *] 0 0

다리에 끼고 풀업

2022-04-12 13:28 | 덧글

1. 댓글주소복사

PolarStar 0 0

풀업바 설치가 불가능해서...아쉽네요.

2022-04-12 13:29 | 덧글

1. 댓글주소복사

프로한국인 0 0

너무 가벼워서 어깨 레이즈류 말곤 딱히 할만한게...

2022-04-12 17:27 | 덧글

1. 댓글주소복사

애누리 0 0

한쌍도 아니고 하나 면 ...

2022-04-12 18:05 | 덧글

1. 댓글주소복사

비올라를연주하는천사 0 0

-

2022-04-18 16:28 * | 덧글

1. 댓글주소복사

OK 0 0

두손으로 쥐고 스쿼트..티브이보면서하면 짱!

2022-04-12 22:51 | 덧글

1. 댓글주소복사

PolarStar 0 0

답변 감사합니다 ㅎㅎ

2022-04-12 23:16 * | 덧글

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