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오늘의 운동 2
종드1 2022-04-22 09:46   조회 : 511
KakaoTalk_20220422_094313283.mp4 (11290.4 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

인클라인 벤치프레스(스미스)

50키로 10회

 

플랫 벤치프레스(스미스)

50키로 10회

 

 

 

 

플라이 머신

70키로 10회

 

딥스

7회

 

원암 케이블 어퍼

30파운드 10회

 

싯업

10회

 

1차운동끝

 

 

운동평가: 오늘은 캔슬나서 또 어정쩡하게 할시간많아짐 ㅋㅋ 

 

 

 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0
두탕고고싱
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종드1 다른의견 0 추천 0

3탕 하려다 포기 ㄷ

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