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오늘의 운동 3
종드1 2 2022-05-06 09:50   조회 : 445
KakaoTalk_20220506_094448748.jpg (215.6 KB)

루마데드

100키로 10회

 

바벨로우

60키로 15회

 

랫풀다운

55키로 10회

 

인클체스트프레스머신

50키로 9회

 

플랫 체스트 프레스 머신

50키로 9회

 

플라이머신

65키로 10회

 

버티컬레그레이즈 

10회

 

1차운동끝

 

 

차후에 2차운동 팔어깨 예정

 

 

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멋지십니다

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

부산왕팔 ㄷㄷ

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ네?
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