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오늘의 운동 4
종드1 1 2022-05-30 14:32   조회 : 513
KakaoTalk_20220530_140307548.mp4 (6084.2 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

루마데드

125키로 10회

 

바벨로우

95키로 10회

 

투암덤벨로우

28키로 10회

 

케이블로우(언더)

150파운드 10회

 

롱풀

60키로 9회

 

랫풀다운 

60키로 9회

 

 

인클벤치

65키로 10회

 

플랫벤치

65키로 10회

 

플라이

70키로 10회

 

크런치

10회

 

 

 

 

 


마이마운틴

경사25 속도3

30분

 

 

운동평가: 어제 좀 먹어서 컨디션이 좋네요 ㅎㅎ 

 

이번주말까진 먹고

 

그뒤부터 주말도 반납 

 

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알통공장_ 다른의견 0 추천 0
저두 담달에 헬스장 등록 예정.. 다이어트 이벤트 하길래 참여도 해볼려구요 ㅋ 
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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋㅋ 오 파이팅입니다
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

저도 일주일만에 음주 ㅋㅋ

다시 당분간 빠이..

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종드1 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔가 리셋된 너낌

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