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어깨 덤벨프레스시 손목 개입이 많이 되나요?? 5
[* 비회원 *] 2022-06-27 13:18   조회 : 420

어때 덤벨프레스시 손목 개입도 많이 된다고 봐야 하나요?

 

어깨나  삼두 개입이 많다 봐야 하는건지 손목도 상당부분 개입이 되는건지

 

아니면 손목엔 영향이 크게 없는지 궁금합니다

 

손목이 안좋아 되도록이면 손목개입없는 운동 하고 싶어서요ㅜ

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목록보기 코멘트작성 코멘트5
뚜뚜루뚜루루 다른의견 0 추천 0
덤벨프레스는 크게 개입 안됩니다
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고속_도로 다른의견 0 추천 0
댓글달정도의 실력도 뭣도 없지만 제 기준으로 말씀드리면 덤벨프레스도 접을 때 손목이 꺽이게 잡으면 손목부담이

오더라구요. 그 모라해야나 손목이 안꺽이게 손바닥 아래에 두툼한 부분에 얹어놓고 해야 안아프더군영

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바밤바비비빅 다른의견 0 추천 0
자세가 안 좋으면 손목 개입되는데 정석으로 하면 손목엔 부담 없을 듯 합니다 
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만들남 다른의견 0 추천 0
덤벨프레스는 손목정렬만 제대로 되면 개입 안될듯요 추가로 손목보호대착용 추천이요
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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
답변 감사합니다!!!!!!!
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