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ab휠 첫날 후기 9
넴닉 2022-07-16 11:49   조회 : 999

당근에서 2천원에 구했는데

복근에 자극은 잘 모르겠네요

어깨쪽 자극 있고

머리쪽에 혈압이 엄청오르는 느낌

무릎안대고 한개해봤다가 되긴하는데 불안해서

초보자들은 사고 위험있다고 바로 무릎대고

했는데 10개씩은 되는데 안압때문인지 눈이 아프네요

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트9
[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
이제 복근4일동안근육통 생길겁니다
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넴닉 다른의견 0 추천 0

복근은 모르겠고

자고 있는데 허리아퍼서 중간에 깼네요 ㄷㄷ

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
자세문제네요 허리가아프다니
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오우가z 다른의견 0 추천 0

자세가 맞는지 측면에서 동영상 한번 찍어서 확인해 보셔야 될 것 같습니다.

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황금마루 다른의견 0 추천 0
무릎 안 대고 처음부터 1개 할 정도라면 복근이 엄청나다는 건데요? 보통은 무릎대고도 엄청나게 힘든 운동입니다.

머리쪽에 혈압이 몰린다는건 자세가 흐트러졌을 가능성이 커보여요.

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넴닉 다른의견 0 추천 0

저도 신기한게 복근보다는 체중이 가벼워서 그냥 됐나? 그런생각이

그런데 두개 할생각이 안들었던건 팔이 못버틸거같아서..

운동을 안해서 그럴까요

푸쉬업할때도 머리쪽으로 쏠리던데

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웅알이 다른의견 0 추천 0

유투브 찾아보세요  자세문제에요

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넴닉 다른의견 0 추천 0

그런가요

지금은 또 복통으로 쉬고 있습니다..

ab훨 이거 전신운동이네요 ㄷㄷ

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코드네임비발디 다른의견 0 추천 0
전에 양선수님꺼 보고 했는데 좋았어요

 

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