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최근 살이 너무 빠져서 헬스장 끊으려고 합니다 6
까칠하군 2022-07-17 09:58   조회 : 951

 

 

홈트를 몇달간 했는데

 

살이 조금씩 빠지더니

 

요즘엔 동기부여가 안되어서

 

홈트도 거의 안하는데도  살이 빠지네요

 

주변에서 너무 살빠졌다고 다들 한마디씩 하네요 ㅋ

 

먹는게 줄어서 그런거겠죠 식욕이 많이 없어진

 

것 같습니다

 

그래서 이제 헬스장 끊어서 쇠질 좀 하고

 

벌크업 하고 싶은데

 

얼굴살은 이대로 유지하면 좋겠는데

 

벌크업 식단하면 얼굴살도 다시 찔수밖에 없겠죠? ㅠ

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
토끼bal 다른의견 0 추천 0

저처럼 헬스장 가야할 사람에겐 부러운 상황이군여

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까칠하군 다른의견 0 추천 0

살빼는데는 역시 운동보다 식사량을 줄이는게 효과적인것 같아요 ㅠ

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MOKSHA 다른의견 0 추천 0

벌크업 방식 말고 린메스업 방식으로 근육량을 늘려보시는 것이 어떨까 합니다.

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까칠하군 다른의견 0 추천 0

오 린메스업을 찾아봐야겠어요

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캐피터 다른의견 0 추천 0
졸업축하드립니다           
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까칠하군 다른의견 0 추천 0

전 체구가 작아서 살빼는건 큰 목표가 아니었어요 근데 살빠지니 전보다 나은것 같다고들 해주시니 기분은 좋더군요

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