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보충제 뭐 드시나요 7
[* 비회원 *] 2022-07-24 23:35   조회 : 1197

프로틴이야...

가끔 자연식으로 못 채울때 먹어주고..

 

BCAA랑 아르기닌 좋다해서 사려는데

어떨까 싶다가

 

여기 분들은 뭐 드시나 궁금합니다.

 

뭔가 다 플라시보 같기도 하고 ㅠㅠ

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목록보기 코멘트작성 코멘트7
프로한국인 다른의견 0 추천 0

프로틴 크레아틴

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

크레아틴 중요한가보네요.

bcaa면 되는줄알았습니다.

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도라이몽몽 다른의견 0 추천 0

유청단백질 함량 높은거 먹어요. Bcaa 소화가 잘 안되서요. 

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

wpi 먹습니다. 우유 소화가...ㅠㅍ

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모하 다른의견 0 추천 0
다이어트가 아니시면

프로틴드실때 탄수도 같이 드세요 

근성장에 프로틴보다 탄수가 훨씬 빠릅니다

 

운동량이 받쳐주면 근육 

못받쳐주면 살 

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

마이프로틴 인스턴트 오트 정말 좋았는데

 

사라졌어요.....멘붕

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쿠마용이 다른의견 0 추천 0
프로틴, 크레아틴만 먹네요
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