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풀업고수님들 자세 지적 부탁드립니다 ⁵⁶

잿빛호랑이Y

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1 2022-08-17 22:01   조회 : 6568
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파워링크광고등록안내

 

 

최근 턱걸이 기구를 사서 운동중입니다

82년생 178센티 87키로

밴드이용해서 시작하는데 

어깨가 조금 아팠다가 요즘 좀 괜찮아지고 있습니다

 

자세 지적 좀 해주시면 감사드리겠습니다

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예아니오

닝순이 0 0

가동범위를 더 높혀야겠네요

2022-08-17 22:33 | 덧글

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잿빛호랑이Y 0 0

죄송하지만 가동범위라는게....?! 운동을 안하다보니 턱걸이 한개를못해서 운동시작한거라서 느낌만 받을정도만 땡기고 있습니다

2022-08-17 22:39 | 덧글

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닝순이 0 0

더올려보세요 견갑고정하시고 팔보다 등에 집중이되는 느낌으로 당겨보세요

2022-08-17 23:12 | 덧글

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잿빛호랑이Y 0 0

@닝순이  등만으로 끝까지 당길수 있나보네요 한번 당겨보겠습니다!!!

2022-08-17 23:18 | 덧글

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우라늄 0 0

이마걸이?

2022-08-17 22:41 | 덧글

1. 댓글주소복사

잿빛호랑이Y 0 0

아직 초보라서 ...ㅠㅠ

2022-08-17 22:46 | 덧글

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우라늄 0 0

ㅎㅎ밴드를 초록색이나 보라색 사셔서 확실히 땡기는 연습하시는것도 좋을것같습니다~

2022-08-17 22:48 | 덧글

1. 댓글주소복사

잿빛호랑이Y 0 0

@우라늄  이제 시작인지라 광배쪽 느낌만 느끼고 있는데  확실히 땡기는게 더 좋을까요? 밴드없이 저정도 10개정도는 할수있습니다

2022-08-17 23:00 | 덧글

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우라늄 0 0

@잿빛호랑이Y 평생 느낌만 느낄순없자나요ㅎㅎㅎ

2022-08-17 23:21 | 덧글

1. 댓글주소복사

잿빛호랑이Y 0 0

@우라늄 정답이네요 알겠습니다

2022-08-17 23:40 | 덧글

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