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오늘의 운동 6
종드1 2022-08-27 08:52   조회 : 711
KakaoTalk_20220827_084937176.jpg (233.4 KB)

랫풀다운

50키로 10회

 

티바로우

35키로 12회

 

스탠딩 밀프

55키로 4회

 

케이블 프론트레이즈

70파운드 10회

 

사레레

10키로 10회

 

비하인드랫풀 

50키로 10회

 

싯업

10회

 

마이마운틴

경사3 속도3 30분

 

 

운동평가: 오늘 운동할시간이 없을거같아서 새벽에 호다닥 완료

 

 

20220827085210_3sjtKtP5R6.jpg

 

체중이 84와리가리중이라

 

식단 조절중인데 안빠지는거 보이 

 

또 주말 반납각이 쎄게보이네요 ㅠㅠ

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
expense 다른의견 0 추천 0
헐 종드님 오랜만에 사진올리셨네요
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종드1 다른의견 0 추천 0
누군가 했더니 아르키메데스님이셨군요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 반갑네요!
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expense 다른의견 0 추천 0
헐 그건 비밀인데 ㅋㅋㅋ
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종드1 다른의견 0 추천 0

@expense ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ그런거였습니까

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

시간보니 일찍하셨네요 ㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0

오늘 시간이 없어서 달렷습니다 ㅋ

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