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오늘의 운동 4
종드1 2022-09-03 14:39   조회 : 640
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랫풀다운 

60키로 8회

 

 

 

케이블로우

120파운드 10회

 

 

풀업

8회

 

 

 

인클라인 벤치프레스 머신

70키로 7회

 

밀리터리프레스

35키로 10회

 

 

 

 

 

 

비하인드 넥프레스

35키로 10회

 

사레레

10키로 10회

 

 

운동평가: 운동중에 회원님 오셔서 운동끝 ㅠ.ㅠ

 

 

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오늘은 치팅데이


내일은 바프서포트 


바쁘네요 ㄷㄷ

 

 

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검은헬멧 다른의견 0 추천 0

치팅데이 암거나 다드시나요? 

밀가루 치킨라면 ?  

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종드1 다른의견 0 추천 0
네 오늘은 그냥 맘껏먹습니다..ㅋㅋ 물론 시즌땐 안그러지만요 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

바쁜게 최고입니다..ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0
맞습니다 ㅋㅋ 바쁜게 좋죠
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