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3대 500 달성
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[* 비회원 *]
2022-09-09 00:11
조회 : 972
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어제 데드 455 파운드 치면서 드디어 3대 500을 쳤습니다. 7년만에 달성했네요.. ㅠㅠ
맨날 무서워서 데드 150kg 스쿼트 120 kg 벤치 80kg 정도에서 깔짝댔는데, 미국와서 쇠질하니까 미친놈들이 많아서 올리다보니 금방 오르네요 ㅋㅋ 벤치 140 kg도 심심치않게 보이고 데드 220 (45lb 각 5개씩) 끼우는 애들도 놈들도 많아요. 주로 스모데드이긴 하지만요
1년6개월만에 3대 400에서 500으로 올랐어요 ㅋㅋ 진짜 너무 뿌듯합니다.
데드/스쾃/벤치 455 / 415 / 245 lb
요새 어깨가 안좋아서 벤치를 제대로 못하는게 한이네요..
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일단박부장
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감사합니다!!!
300, 400 kg 넘겼을때도 너무 좋았는데 500은 느낌이 남다르네요 ㅎㅎ 엊그제 데드 180치고 뭔가 너무 잘 뽑혀서 50lb 올렸는데 이게 되네요ㅎㅎ |
