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오늘의 21k 하프 러닝
최강귀염만두
2022-09-08 23:38
조회 : 693
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알파2를신고 하프를 처음완주해봤습니다
천천히 lsd한다는 느낌으로 뛰었습니다
심박 페이스 케이던스 괜찮게나왔네요
무릎은아프지않았는데
17k부터 허벅지가 쑤시기시작하더라구요
알파2 가 발을 잘잡아주는거같아서그런지 발컨디션도
좋았습니다
물도챙겨갔는데100미리쯤 마신거같습니다
날이 선선해지니 길게 러닝이 되네요
오늘무리했으니 내일은휴식해야겠습니다
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