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헬창님들 답변 좀 해주시길 바랍니다 18
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근육량이 감소하면서 체지방량은 증가하는 것이 가능하다고 보시나여? 체지방량이 올라가면 몸이 지방을 감당해내기 위해 자연스럿게 근육도 느는걸로 아는데..
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오판다
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근육량이 감소하면서 체지방량은 증가하는 건 당연하죠
운동 안 하고 처묵하면 근육량은 빠지고 살은 찌는 단순한 원리죠 님이 주장하는 건 연구 논문 가져오셔야 이해가 갈 듯 합니다 |
어묵이땡기는날
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@오판다 그렇군요 운동 끝나고 살찌는 지름길로 가는 음식들을 많이 먹긴 했는데 몸에 좋은걸 먹었으면 지방은 거의 안 늘고 근육이 더 많이 늘었으려나요? |
[* 비회원 *]
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몸은 anabolism catabolism 한 가지 입니다.
지방이 늘면 근육이 늘고 근육이 늘면 지방도 늘고
지방이 줄면 근육도 줄고 근육이 줄면 지방도 줍니다. |
뫼비우스
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일반적으로는 그런데.. 저항성운동이 0에 가까운 상태. 몸을 움직일수 없는 환자나 극도로 몸을 안움직이는 사람이 영양섭취까지 과도한 경우 지방 증가와 함께 근육량 감소가 나타나기도 합니다.
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