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운동 7일치 ²

[* 비회원 *]

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2022-10-24 21:06   조회 : 3016
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파워링크광고등록안내

 

무리한 운동안하고 걷기만 완료했네용

 

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예아니오

뫼비우스 0 0

4.5~5키로 속도로 걸으셨네요. 꾸준한 운동은 최고죠!    심박수는 평균치 인가요? 케바케지만... 평균치라면 피치를 아주 조금만 올려보시는건 어떨까요? 30대시면 대충 계산해도 130까진 심박수를 올리시는것도 좋아보이네요.

2022-10-25 13:24 | 덧글

1. 댓글주소복사

[* 비회원 *] 0 0

오오 참고해서 오늘도 운동하겠습니다!!

2022-10-25 20:11 * | 덧글

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