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오늘의 운동 10
종드1 1 2022-10-27 09:40   조회 : 3044
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시덤숄

32.5키로 실패

...

 

28키로 9회

 

시티드 사레레

10키로 10회

 

시티드 프덤레 

8키로 12회

 

벤레레(의자엎드려서)

20키로 10회

 

 

 

스탠딩 체스트에서 후면 실험

20키로 10회

 

 

 

 

리어델토이드 머신

70키로 10회

 

운동평가: 오후에 유산소 할예정

 

이거저거 실험중

 

 

 

 

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쌍봉산악회 다른의견 0 추천 0
갑자기 종드옹이랑 운동하고싶...
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종드1 다른의견 0 추천 0
아니 갑자기 왜죠? ㅋㅋ
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쌍봉산악회 다른의견 0 추천 0

등운동하는거보니까 등짝때리고싶어서요 ㅋㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0

@쌍봉산악회 어깨했그든여! ㅋㅋㅋ

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쌍봉산악회 다른의견 0 추천 0

@종드1 

 

ㅋㅋㅋㅋ

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성진이예요 다른의견 0 추천 0
오랜만에 들어왔는데 헬스장이 엄청 좋아졌네요 !!
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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅎㅎ 아주 업그레이드를 제대로했습니다 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

오 등운동까지 일석이조 ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0

후면 입니다 ㅜㅜㅋㅋ 

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쌍봉산악회 다른의견 0 추천 0

거봐 등이라잖아 종드옹이 틀린겨!!ㅋㅋㅋ

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