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다이어트 식단하고있는데 2
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드디어 입맛에 맞는 메뉴를 찾았습니다..
닭가슴살 고구마만 맨날 먹는게 너무 질려서
다른거 없을까 하다가 양배추쪄서 쌈장 조금에 찍먹하니까 미쳤네요입맛이 확 돌아오는게 단점이긴한데
삶의 질이 갑자기 상승하네요ㅎㅎ
다음에는 두부유부초밥?도 해먹어보려합니다
물론 이렇게 먹는날은 유산소 30분 추가해서 뛰느라 힘들긴하네요
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뫼비우스
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어.... 그거 생각보다 포만감에 비해 칼로리가 얼마 안되요. 그것만 드심.. 안되시는데.... 기존 식단을 절반 정도 줄이시면서 드세요. 그거 유행했다가 3개월뒤 탈모가 심해서...
더맛있게 드시려면 양배추보다는.. 알배추로 찌시고 치킨스톡을 넣어보세요. 이왕이면 버섯류 약간 더넣으셔도 국물맛이... 차돌박이 몇장만 같이 찌면 국물맛이 환상이죠..
탈모랑 어지럼증 조심하세요. |
