포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 운동 2
종드1 1 2022-12-12 12:42   조회 : 1868
KakaoTalk_20221212_122817864.mp4 (6830.8 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

루마데드

110키로 10회

 

바벨로우

80키로 10회

 

 

 

 

 

시티드로우(짐레코핀머신)

70키로 9회

 

롱풀

90키로 8회

 

시티드로우 (짐레코핀머신,스탠딩) 

70키로 8회

 

랫풀다운

70키로 9회

 

크런치

10회

 

마이마운틴

경사25 속도 3 30분

 

 

운동평가: 배가 곰돌이 푸가 되가는중이라.. 진짜 다시 다이어트... 무한굴레 ㅠㅠ 

 

 

 

1 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트2
뉴에라 다른의견 0 추천 0

언제나 꿀을 찾아다니던 푸우..

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0

뭔가 킬리만자로의 표범 같은 대사

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.