포럼 > 건강/헬스 ▼▲

• 건강/헬스
• 영양제포럼
• 당뇨포럼
• 탈모포럼

> 분류

▼▲

• 일반
• 질문
• 운동일지
• 헬스
• 건강
• 다이어트

230102 4b 6주차 상 운동일지 ¹

내일은뭐할꼬

북마크 주소복사 공유하기

2023-01-02 10:30   조회 : 1308

파워링크광고등록안내

인클라인 머신 60kg 10 10 9

맥그립 랫풀다운 65kg 10 9 8 8

덤벨 인클라인 40kg 10 9 7

원암덤벨로우 32.5kg 11 11 10 10

어깨프레스머신 40kg 8 8 7

케이블사레레 10kg 3세트

 

유산소15분

 

모두들새해복 많이받으세요

0 추천하기 다른의견 0

|

공유하기

이메일 카카오톡 라인 밴드

X(트위터) 페이스북

주소복사하기

1

다른의견을 사용할 경우 게시글 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3점을 받게됩니다.

ㆍ다른의견을 주시면 취소가 불가능합니다.
ㆍ체크하면 해당회원을 악플러로 신고 할 수 있습니다. ( 신고 : ) 다른의견을 주시겠습니까??

확인 취소

• 차단을 하면 마이페이지 > 회원차단리스트에 해당회원이 추가됩니다.
• ㆍ누적된 차단이 많은 회원은 검토 후 악플러로 등록됩니다.

해당회원을 차단하시겠습니까?

예아니오

뫼비우스 0 0

새해 복많이 받으세요~

2023-01-02 22:42 | 덧글

1. 댓글주소복사

레벨9는 코멘트를 작성한 후 30초가 경과해야
새 코멘트를 작성할 수 있습니다.

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.

• 추가적으로 짤방갤러리에 저장하시겠습니까?
• NOYES