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오늘의 운동 ⁴

뉴에라

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2023-01-02 07:13   조회 : 1376

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사이클 40분

레그 익스텐션 6셋

힙 어브덕션 6셋

런지 + 스티프 레그 데드리프트 3셋

니업 30회

하체스트레칭 3셋

새해 첫 운동은 다리로

이른 시간이긴해도 새해라 그런지

못보던 얼굴 꽤 있음

 

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예아니오

종드1 0 0

오 새해빨 바로 받는군요 ㅋㅋ

2023-01-02 09:15 | 덧글

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뉴에라 0 0

그래도 아침이라 적어요 ㅋㅋ

2023-01-03 08:18 * | 덧글

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메모와수첩 0 0

새해특 : 못보던 사람들이 꽤 생김 ㅋㅋ 새해 운동 좋습니다! ㅎㅎ 수고하셨어요!

2023-01-02 21:08 | 덧글

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뉴에라 0 0

오늘은 얼마 안보여요 ㅋㅋ

2023-01-03 08:18 * | 덧글

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