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얼마전에 오랜만에 운동하다 횡문근와서 쉬었다는사람입니다.. 1
카탈리나 2023-01-07 10:33   조회 : 1441

일주일 전에 인바디 쟀는데 한달간 골격근량

36에서 37로 1킬로나 늘었네요

오랜만에 운동하는거라 맞게하는건가 걱정이 많았는데

기우였네요... 같이운동하는 직장동료들도 몸무게 팍팍 빠지고 있고요.. 맨날 혼자만 운동하다가 같이하니까 좋네요

 

득근하세요..

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알뜰폰q9 다른의견 0 추천 0
인바디 골격근은 1-2kg 정도는 왔다갔다 하죠.  믿을건 체중과 눈바디뿐.
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