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헬스 안한지 2주쯤 넘으니까 6
웅스- 2023-01-07 17:28   조회 : 1780

몸무게가 67에서 65.7까지 내려갔습니다.

 

아 문제는 뱃살 인치는 그대로~~~

근육만 1.2~3킬로 빠진셈 ㅋㅋㅋ

 

아 근데 더 문제는

한번 오래 쉬다보니 다시 나가기 귀찮네요

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
우다닥♡ 다른의견 0 추천 0
저도 10일 쉬다가 어제 갔는데 온 몸이 너무 아프네요

다시 해야죠 ^^

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

전 운동 안하면 찝니다.

근데... 운동한다고 빠지는게 아니라..

운동하면 잘못먹겠어서 빠지는듯... ㅜㅜ

새해됐는데 한번 마음 잡고 다시 운동

해보시는게 어떨까요?.. 

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웅스- 다른의견 0 추천 0
그나마 식단은 오버안하고 유지하는게 다행이라 할까요~

아싸 체질이라 술자리도 거의 안나가고 ㅎ

 

운동은 슬슬 날풀리니 늘려가야겠죠~

 

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아담무사시 다른의견 0 추천 0

저도 헬스17년하다가 다치는 바람에 6년전에 그만두니 78키로에서 70키로가 됐습니다 ㅎㅎ 근데 근손실 완전 제로될때쯤 허리랑 목 디스크가 터지더군요 ㅠ 

운동해야지해야지 마음만 먹고 다시하기가 겁나요

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웅알이 다른의견 0 추천 0

저는 지금 운동한지 8개월째인데 ㅎㅎ

몸무게 변화가 거의 없어요

71에서 70으로 왔다갔다해요

토일 많이 먹고 주6일 운동하면 다시 70으로 가더라구요

코로나이전에 1년 운동했을때 62킬로까지 나갔거든요

그때는 일도 지금보다는 더 많이 했구요


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4586321 다른의견 0 추천 0

수분 빠진것 같아요! 그거 운동하면 금방 돌아와요 ㅎ

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