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피티효과 보려면 주2회 얼마나 해야하나요? 9
 꿀꺽 2023-01-08 13:52   조회 : 2259

2달정도 12회 이상이면 효과 나타나나요?

피티는 처음입니다 

식단은 함께 할거고요

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목록보기 코멘트작성 코멘트9
뫼비우스 다른의견 0 추천 0
운동으로 효과보시려면 몇달은 하셔야..

주2회면... 그보다 길수도 있어요.

PT는 운동보조받아서 운동하는게 아니라..

운동 배워서 개인운동할때 효율적이고

덜다치는 방법으로 운동 하시려고 받는거다고

생각하네요.

계속 PT받으시려면 부담이 장난아니실겁니다.

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꿀꺽 다른의견 0 추천 0

운동보조효과라니 염두에 두고 운동시작해야겠네요 감사합니다 

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tlsgurtls 다른의견 0 추천 0
현재 체중이 나가실수록 식단조절하시면 효과가 금방옵니다1
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꿀꺽 다른의견 0 추천 0

첫 식단조절같네요 올해 목표인만큼 잘해보려고요

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커피줄이기 다른의견 0 추천 0
Pt 받은거 개인운동 복습 많이 해야 늘어요 ㅠ

피티받고 복습 안하면.  돈만 날리는고 같아용

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꿀꺽 다른의견 0 추천 0

가장 우려되는 부분이긴 합니다ㅠㅠ 열심히 해야죠

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바다쟁이 다른의견 0 추천 0
PT받을때만 운동하시면 정말 안빠질수도 있어요

다른날에도 운동나와서 꾸준히하시고

식단도 병행하시면 효과는 바로 나타날꺼에요

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종드1 다른의견 0 추천 0

수업외에도 개인운동 꼭하시면서 복습철저히 하시면 그래도 빨리 좋아지실겁니다 본인의지가 가장중요하죠 ㅎ

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성진이예요 다른의견 0 추천 0

공부랑 같은거죠...누군 한번만에 누군 여러번해도 어렵고 ㅠㅠ

pt의 궁극적인 목표는 몸이 아니라 혼자 운동할수있게 만들어 주는거라고 봅니다.

수업 후 개인운동으로 복습하고 안되는거 질문하고

개인적으로 생각하는 최소 수업수는 경력자 10회 초보자 20회 정도로 봅니다. 

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