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허리가 너무 아파요 ⁴

호롤로띠

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2023-02-01 09:10   조회 : 898

파워링크광고등록안내

허리 아플때 운동 추천 좀 해주세요 ㅠㅠ

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예아니오

호구아이즈 0 0

허리 디스크 아프면 운동하지 말래요

2023-02-01 09:30 | 덧글

1. 댓글주소복사

종드1 0 0

백익스텐션 같은걸로 젖혀두고 버티시는거부터 추천드립니다

2023-02-01 09:50 | 덧글

1. 댓글주소복사

말꺼내지도마 0 0

턱걸이로 등근육 키워야되지 않나요? 기립근이랬나..

2023-02-01 11:38 | 덧글

1. 댓글주소복사

RiverFlowsInYou 2 0

근력운동보다는 유연성부터 기르셔야합니다 허리 아프신 분들 대부분이 몸이 뻣뻣해요

2023-02-01 13:22 | 덧글

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