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스쿼트 135kg 8 8 6 7 6
루마니안 125kg 10 10 10
레그컬 50kg 9 8 45kg 9
바벨컬 25kg 라잉트 30kg 복근 3세트
천국의계단 20분
오늘 무리했는지 허리통증이 좀 있네요
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