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유산균 따로 먹고 있으면 요거트나 요구르트는 피하는게 좋나요? 6
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유산균 먹고있는거 있으면 (현재 VSL#3. 1일 1회)
요구르트 따로 먹으면 오히려 부작용 일어나나요?ㅠ
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뫼비우스
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다른이유로 네. 입니다. 일반적으로 시판되는 요거트 요구르트가 당이 많아서 권하지 않아요. 전 그냥 유산균 드시라고 합니다. 유산균은 한제품만 꾸준히 드시는것보단.. 6개월마다 다른제품으로 교체하시는걸 추천드립니다. |
뫼비우스
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@conan501 그릭요거트도 당 많이 들어간답니다. 무가당이라고 선전하는것도 유당이.. 가당을 하지 않았다는거지 제거했다는 건 아니니까요. 당없는 제품이 있는지 모르겠네요. 그래도 다른 제품보다는 나으니 무가당 제품은 드셔도 큰상관은 없긴하죠. 유산균 제품마다 얻을수 있는 유산균 종류가 달라서 당관리만 된다면 요거트 를 드셔주는것도 나쁜건 아닙니다. |
힙합팬
