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오늘의 운동 6
뉴에라 1 2023-02-08 09:30   조회 : 441

사이클 30분

체스트프레스 7셋

인클라인 해머 플라이 5셋

해머 체스트 프레스 3셋

다음 푸쉬업을 위해 적당히

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
종드1 다른의견 0 추천 0
푸쉬업을 아껴두시는군요
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

 그래봐아 8일에 한번합니다 ㅋㅋ

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
다음 푸시업은 53회인가요~? ㅎㅎ 전 어느샌가 점진적 과부하를 잊어버렸습니다..ㅋㅋ;
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

네 인클라인이라 늘리기가

보통이아니네요 ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0
저도 푸쉬업 1회라도 해보고 싶네요. 아직도 안 됩니다 ㅋㅋㅋ 눈물이. 딥스도 1개 해봤는데 힘이 안 들어가니 어깨 한 쪽이 떠버리고 ㅋㅋㅋ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

아프시니 참으셔야합니다 ㅜㅜ

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