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헬스,맨몸 8개월차 인바디첨부 13
보통 2023-02-08 16:16   조회 : 1480
20230127_160018.jpg (253.8 KB)20230208_155340.jpg (324.4 KB)

작년7월부터

주 3~4회 꾸준히 해왔네요

비중은 맨몸 7  기구3  되는거 같네요

요새는 중량풀업,딥스 빠졌네요 ㅎ

 인바디는 별 변화가 없는데

눈바디로는 변화가 있다보니

운동이 재밌네요 ㅎ

 

20230208161638_0Fa1sCmcxx.jpg

 

 

 

 

 

20230208161640_e15wEPkJ9Y.jpg

 

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이별패밀리 다른의견 0 추천 0
ㅗㅜㅑ 멋있습니다
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감사합니다 ^_^

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대전주형 다른의견 0 추천 0
몸 좋으시네요. 식단 관리 하시나요? 전 3개월차인데 먹고싶은데로 하니 복부가 너무 나오네요 ㅠㅠ
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감사합니다

식단은 안하고 있어요

점심,저녁 꼬박 먹고 야식도 종종 먹습니다

단백질 보충제 안먹고 있어요

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도미니 다른의견 0 추천 0

오 대단하십니다.

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감사합니다. ^^
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

와 몸 조으시다~

인바디보단 눈바디가 더 정확도 있죠.

화이팅 입니다

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맞습니다. 인바디보단 눈바디!
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hayasi 다른의견 0 추천 0

골격근량은 제가 2킬로 더 많은데 몸무게는

10킬로 더 많네요...  몸좋습니다...

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감사합니다^^
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