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벌크업 할 때 걍 닥치고 아무거나 먹어도 되는건가요 2
[* 비회원 *] 2023-02-08 16:06   조회 : 1060

그래도 깨끗한 음식 위주로 집어넣으라고 하던데

 

유튜브 성철봉 보니까 밥 계란 닭가슴살 위주로 먹고 중간중간 초코파이 같은걸로 채워줬다고 합니다

 

일단 덩치는 커지나요

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바이러스균 다른의견 0 추천 1
초코파이 같은 거 말고 복합다관절 운동을 주로 하시고 우유를 많이 드세요.

초코파이 같은 걸로 찌우면 벌크업이 아니고 살만 찝니다...

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