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#45 하프조깅
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호네키키
2 2023-02-13 23:15
조회 : 602
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공유하기2 2023-02-13 23:15
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파워링크등록안내
페이스를 조깅페이스에 맞추고 뛰는데
마하5가 아닌 엔스2를 신어서 그런가
처음에 헤맵니다 ...
(제가 느끼는 페이스보다 더 빠르게 도와줌;;)
엔스2를 그동안 멀리(?) 해서 독수공방 하는게 미안해 라곤 하지만
완주에 자신 없어서 플레이트 도움좀 받겠다는
잔머리는 사실입니다 .....
심박수는 빡런 인데 이건 뭔가 이상한것
같습니다 .... 3일전 뛸때랑 이렇게 많이 차이날리가 .... 체감은 3일전 그것과 비슷 했는데요
심박수 나가리 된김에 3분할 빌드업으로 추진 ......
갑자기 가민이 마렵....ㅠ
포러너255s 품절이라고 핑계를 대봄 ㅠ
나름 살기위해 부스터가 없어서
홍삼정 에브리타임 바란스를 빨아줬는데
문제는 7k 에서 먹어서 그런지
19k 때 몸은 방전... 정신력으로 승부를 ....
완주는 달콤 하네요 몸은 망신창 ....
그래도 하프정도 뛰어줘야 엔프3 신는거라고합리화 때립니다 ㅋㅋ(개인적생각...)
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뫼비우스
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마프 부스터가 마일드해서 처음에 좋아요. 드시고 안드시고 차이 분명 있구요. 강추합니다. 러닝도중에 홍삼을...ㄷㄷㄷ.... 아마 7k때 드신건 효과가 없... ^^;;; 본인힘으로 뛰신겁니다. ^^
이번에 하프 나가시려구요? 일단 2시간 언더는 충분히 가능해보이시네요. 화이팅입니다 ^^ |
호네키키
